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饮茶是去火还是上火
补充说明：饮茶是去火还是上火
2020-04-07 19:00
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饮茶是去火还是上火，取决于茶的凉热属性。
凉性茶如绿茶，以及属性偏寒凉的中药茶，如绿茶，因其自然寒凉，能发挥解毒、清热利湿、生津止渴的效果。同样，三七茶、菊花茶等寒凉属性的中药茶也有助于去火。相反，热性茶如红茶，或者属性偏温补的中药茶，如经过发酵的普洱茶、大红袍等，它们的茶性表现为热，适合脾胃虚寒或寒性体质的人群。值得注意的是，睡眠质量不佳的人群应避免在睡前饮用茶，选择适合自身体质的茶饮至关重要。
2022-06-23 11:19
举报茶的性味有寒温之别，比如红茶性温，体质壮的人长时间的喝红茶会上火。绿茶苦寒，可以起到清热解毒的作用，适与体质壮人群夏季服用。脾胃虚寒的体质不宜用。
建议在选择喝茶的时候一定要根据个人的体质和四时气候来选择。比如夏季可以选择绿茶，冬季可以选择红茶。脾胃虚寒的人可以选择红茶，脾胃实热的人可以选择绿茶。
2020-04-17 12:03
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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喝茶水一般是有去火的，功效是不会出现上火的症状，在日常生活中每天可以少量的饮茶，还能够起到保健的作用，比如可以有效的提神醒脑，使人的精神比较振奋，还能够促进消化，并且增加食欲，而且还能够起到消除口臭，喝茶也能够加快脂肪的分解，从而促进新陈代谢的功效。
2020-04-16 16:06
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