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运动时肌肉发抖是怎么回事？
补充说明：运动时肌肉发抖是怎么回事？
a******W 2020-04-21 15:09
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精选回答(2)
运动时肌肉发抖可能跟过度劳累导致的局部神经兴奋有直接的关系。这种情况可能是跟缺乏锻炼，或者是锻炼的强度过大也有一定的关系，要想使得身体健康必须养成良好的锻炼习惯，不管是哪一种锻炼方式，都需要坚持从轻到重，避免过度锻炼导致的局部拉伤。建议做进一步的检查，必要的时候可以做生理检查，甚至是肌肉活检，虽然这些疾病的发生几率是很低的，但是也需要注意。
2020-04-22 07:29
举报运动时肌肉发抖考虑是肌肉拉伤，存在血肿而引起的，一般注意休息就可以改善缓解。在受伤48小时内用冰块冰敷减少血肿的形成，受伤后48小时后用热毛巾热敷促进血肿的吸收。
建议在受伤后一周应该减少运动量，并且可以口服跌打丸改善缓解症状，平时应该注意锻炼身体，劳逸结合，增强免疫力，提高抵抗力，可以有效的减少疾病的罹患率，恢复期间可以多吃富含高蛋白，高脂肪的食物。
2020-04-22 11:59
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
