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记忆力差吃什么维生素

发病时间:不清楚

记忆力差吃什么维生素

补充说明:记忆力差吃什么维生素

a******W 2020-04-30 16:12

记忆力差 维生素 神经 谷维素 维生素B1 维生素B12 衰老 营养缺乏 鼻窦炎 颈椎病 心肌梗死 脑梗死 皮肤

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精选回答(2)

袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 三甲

擅长:擅长脑血管病,脑炎,痴呆,多发性硬化症,周围神经病变的诊治。

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记忆力差可以补充维生素e来进行调理的,但是需要引起注意的就是记忆力差并不是完全的,因为缺乏维生素则导致的引发记忆力变差的原因是很多的,但是当身体出现记忆力变差的情况下,适当的补充维生素是可以有效的改善的,而且维生素的补充也可以有效的延缓衰老,对于患者出现的心肌梗死和脑梗死疾病的发病率也能够降低,并且能够有效的增加皮肤的弹性。对于改善记忆力也有着很好的作用。

2020-04-30 18:13

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舒志强 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:颅脑损伤,脑出血,脑梗塞,脑肿瘤,脑积水,癫痫

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记忆力差时可以通过服用一些有益神经的药物来进行普遍意义上的提高记忆力,比如谷维素、维生素B1、维生素B12等药物。
引起记忆力差的原因比较多,有可能是因为年龄逐渐的衰老所导致。也有可能是因为长时间的熬夜、长时间使用脑力、营养缺乏等原因所造成。平时要改善不良生活习惯和饮食习惯,加强锻炼身体。必要时选择正规医院做进一步检查,看一下有没有鼻窦炎或者颈椎病等疾病。

2020-04-30 18:40

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维生素B1 (VitB1,VB1)

维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭,味苦,有引湿性,露置在空气中,易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温,酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光,凉处保存,不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定,在碱性溶液中不稳定,易被氧化和受热破坏。  维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中,如米糠和麸皮中含量很丰富,在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内,维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢,有保护神经系统的作用;还能促进肠胃蠕动,增加食欲。  维生素B1缺乏时,可纪起多种神经炎症,如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎,患者的周围神经末梢有发炎和退化现象,并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18~19世纪脚气病在中国、日本,尤其在东南亚一带广为流行,当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载,中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上,维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。

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