首页> 药品> 母乳多> 母乳多久开始消耗脂肪?

精选回答(2)

顾倩 副主任医师 池州市人民医院 三甲

擅长:儿科疾病。

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母乳营养丰富,富含蛋白质、脂肪及多种矿物质,宝宝吃奶的同时就会消耗母体的脂肪,给宝宝哺乳时,第1口奶是清水,接着就是蛋白和脂肪成分,所以说给宝宝哺乳可以消耗母亲大量的热量及脂肪,哺乳期间应严禁减肥。
哺乳期间一定要注意增加自己的饮食营养,高蛋白高维生素饮食,可以通过自身有效的体育锻炼来塑形,绝对不可以减肥,以免母乳分泌过少,导致宝宝营养不足。

2020-05-12 14:49

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郝鹏锴 主任医师 吉林省妇幼保健院 三甲

擅长:自闭症(孤独症)、多动症、语言发育迟缓、智力发育迟缓、遗传代谢病、串联质谱和基因解读。

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哺乳期的妈妈在喂宝宝母乳的时候会消耗你体内的脂肪,乳汁都是通过脂肪转化过来的,而具体消耗脂肪的周期很难确定,与哺乳期母亲饮食结构的脂肪脂肪类物质、蛋白质的比例大小有关,同时乳腺分泌乳汁量的多少有关, 尽量保证充足的微量元素和维生素类的物质比例。哺乳期的妈妈不要急着减肥恢复身材,一般建议产后半年再逐步调整。

2020-05-10 19:11

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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