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母乳多久开始消耗脂肪
补充说明：母乳多久开始消耗脂肪
a******W 2020-05-27 19:08
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精选回答(2)
妈妈在一开始用母乳喂养宝宝的同时就会消耗自身体内的脂肪了，也就是说只要给宝宝喂奶，就会消耗妈妈的体内能量，消耗脂肪，因为乳汁就是由脂肪转化而来的。在哺乳期间，妈妈一定要注意增加饮食营养，在保持机体营养均衡的同时有利于乳汁充足，才有利于宝宝的健康发育。对于哺乳期间的准妈妈，一定不要为了保持自身体型，有减肥的想法，因为在哺乳的同时也就是在减肥。
平时要注意高蛋白高维生素饮食，如果奶水稀少，也要注意增加荤类流质食物，有利于乳汁的形成。
2020-06-02 11:01
举报母乳喂养消耗脂肪组织很正常，哺乳期也会消耗脂肪，在此时人体的能量消耗相对较大，身体也会有虚弱状态。只要父母调整他们的营养，他们应该每天保持规律的生活，这样他们的身体就能更快地恢复。正常情况下不要太在意脂肪的摄入，刚出生的宝宝，身体更容易变形，适当的脂肪摄入，有利于他们的身体回到苗条状态，而饮食习惯及结构至关重要，其中一些维生素类食物，植物纤维素多的食物，其都有利于身体健康。
2020-05-31 20:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
