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脱脂牛奶好还是全脂牛奶好

发病时间:不清楚

脱脂牛奶好还是全脂牛奶好

补充说明:脱脂牛奶好还是全脂牛奶好

2020-05-15 19:13

牛奶 维生素 心脑血管疾病 体重减轻 高脂血症 维生素A 维生素E 孕妇 胎儿 缺铁性贫血 胆囊 胰腺疾病

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王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲

擅长:超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养

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脱脂牛奶和全脂牛奶对健康有好处,两者之间的主要区别在于脂肪含量的水平和适用于不同的人群,具体牛奶需要根据自身具体情况进行选择。如果没有禁忌,全脂牛奶更好。如有特殊情况,建议食用脱脂牛奶。
1、脱脂奶:脱脂奶中蛋白质、维生素、矿物质和钙含量较高,但脂肪含量一般低于0.5%,热量较低。适用于患有心脑血管疾病的患者,如体重减轻、高脂血症或老年人。2、全脂牛奶:即普通牛奶,营养丰富全面,包括维生素A、维生素E和脂肪物等营养素。大多数人都可以喝,尤其是青少年。全脂牛奶具有较高的营养价值,有利于其生长发育。孕妇饮酒后可以补充维生素和钙,还可以为胎儿的生长发育提供能量。
注意缺铁性贫血、胆囊疾病和胰腺疾病患者应避免饮用,以免病情加重。

2022-07-06 20:16

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高脂血症 (高脂血,血脂过多 )

高脂血症是指血脂水平过高,是脂肪代谢或运转异常,使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高,或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种,前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人,据统计高血脂的人群已经达到2亿人,而且因高血脂早期没有明显的症状,很容易被病人忽视,都是不知不觉中发生的,最后只能在健康体检中发现,所以又被称为:沉默的杀手。

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