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经常吃山药有什么好处和坏处
补充说明：经常吃山药有什么好处和坏处
a******W 2020-05-23 14:18
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江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
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山药营养丰富，富含多种微量元素及矿物质，并且尤其含有促进大脑分泌的脱氢表雄酮，可使人精神愉快，精力充沛，延缓衰老，强身健体。脱氢表雄酮。山药有很好的药用价值，具有补脾养胃、补肺益肾的功效，可用于治疗脾虚久泻、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病等症。
经常食用山药可有效脾胃消化吸收功能，另外由于含有大量纤维素，可有效保持大便通畅如果不是对山药过敏，建议应经常适量服用，对于人体只有益处，没有不良影响。
2020-05-24 14:18
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
相关疾病： 基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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