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指压板的好处和坏处
补充说明：指压板的好处和坏处
2025-09-17 21:01
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指压板通过刺激脚底穴位，有助于促进血液循环和缓解压力。
指压板的设计灵感来源于中医的足底反射疗法，通过让脚底接触到粗糙的表面，刺激脚底的穴位，从而达到促进血液循环、缓解肌肉紧张和疲劳的效果。指压板的使用还能增强脚部肌肉的力量，提高身体的平衡感和协调性。对于一些特定人群，如糖尿病患者或有足部疾病的人来说，指压板的使用可能会导致皮肤损伤或感染，因此需要谨慎使用。
对于大多数人来说，指压板的使用可以带来诸多好处，包括促进血液循环、缓解压力和疲劳等。但是，对于有特定健康问题的人群，如糖尿病患者或有足部疾病的人来说，使用指压板可能会带来风险，因此在使用前最好咨询医生的意见。同时，使用指压板时应注意清洁和消毒，避免细菌感染。
【生活小贴士：】
1. 使用指压板前，确保脚部干净无伤口。
2. 选择适合自己的指压板，避免过于粗糙。
3. 每次使用后，彻底清洁并消毒指压板。
4. 对于有特殊健康状况的人，使用前应咨询医生。
2025-09-18 10:52
举报指压板的好处有提高脏腑功能和新陈代谢，提高机体免疫力，减少疾病的发生，消除紧张，使心情得到充分放松。坏处主要是针对一些特殊原因的人群，比如平足的人群以及足痛的人群，使用指压板对足部的过度刺激，而导致足底筋膜炎或者骨刺的形成。还有，老人和孩子一般不宜使用指压板。此外，扭伤、外伤、肿胀、感冒发热、冠心病、高血压、眩晕症、肝肾功能不良等慢性病患者也不宜做指压板。
2020-05-24 10:43
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腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。腰疼的时候首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛。
症状起因：腰疼并不是一个独立的疾病，而是一种症状，引起腰疼的原因很多也很复杂，常见的腰疼原因大致分为以下五种。 一、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。 二、由于脊椎病变引起。如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。 三、由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。 四、由于内脏器官疾患所引起。如肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等，肿瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同时伴有相应的妇科症候。 五、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。 可见，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。
可能疾病： 第3腰椎横突过长畸形 肾虚腰痛 腰椎小关节不稳症 腰疝
常见检查：
就诊科室：骨科、泌尿、中医
