首页> 营养科> 一天两杯咖啡对身体有害吗

精选回答(1)

王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲

擅长:超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养

找医生

一天两杯咖啡对于一般人群来说是没有害处的。对于存在消化系统疾病的人,一天两杯咖啡就可能会在一定程度上加重病情,具体情况还是要因人而异。
咖啡是指用咖啡豆制作冲泡的饮品,可以搭配牛奶和砂糖进行饮用。咖啡有着提神、醒脑的作用,不过饮用咖啡要注意适量,过量饮用咖啡也会对身体起到一定副作用。建议患有消化道溃疡、反流性食管炎等消化道疾病的患者不要过量饮用咖啡,因为咖啡会刺激胃肠道,会产生反酸、烧心等胃肠道不适症状。
喝咖啡的好处:提神醒脑:因为咖啡中含有咖啡因,对于上班族来说,喝一杯咖啡能够提神醒脑。具有保护大脑、增强情绪的作用。同时,咖啡还有利尿、解酒的好处。此外,咖啡可能有助于防辐射。保护心血管:因为咖啡中含有多酚类物质,同时也被称为黄酮类化合物,具有超强的抗氧化能力,还可保护心血管功能。此外,咖啡还有预防胆结石的好处。每天喝2~3杯咖啡,患胆结石的概率比不喝咖啡的人要低40%左右。但是不含有咖啡因的咖啡就没有这种效果了。因为咖啡因可以刺激胆囊收缩,减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇。喝咖啡的坏处:导致失眠:因为咖啡中含有咖啡因,且咖啡因具有兴奋的作用。如果摄入过多的话,就会对神经系统造成很大的影响。尤其是晚上会让人有烦躁不安的情绪,进而影响睡眠质量。同时,还可能会引发心血管疾病及高血压、冠心病、动脉硬化等疾病。导致骨质疏松:因为咖啡本身是具有很好的利尿效果的,但如果长期且大量饮用咖啡的话,则很容易造成骨质流失,对骨量的保存是很不利的。尤其是绝经期的女性,对钙质的流失会更加明显。因此,应避免长期过量喝咖啡。

2022-07-06 20:16

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

反流性食管炎 (胃食管反流病,食管瘅,消化性食管炎)

反流性食管炎(refluxesophagitis)系指由于胃和(或)十二指肠内容物反流入食管,胃食管反流分为生理性和病理性两种。生理性胃食管反流见于正常人,无临床意义。若反流较正常人发生频繁,不能及时清除酸性消化性胃液以及胃蛋白酶、胆汁、胰液,就会引起食管粘膜的炎症、糜烂、溃疡和纤维化等病变,属于胃食管反流病(gastroesophaeal reflux disease,GERD)。反流性食管炎的症状易与消化性溃疡相混淆,易被误诊。

推荐医生更多