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吃糯玉米会胖吗
补充说明：吃糯玉米会胖吗
2020-05-29 12:23
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精选回答(1)
吃糯玉米是否会胖，需要根据摄入量进行判断 。
1、不会胖
糯玉米的热量比较低，每100克糯玉米中含有16大卡的热量，属于低热量食物。如果适量吃糯玉米，并且进行适当运动，一般不会导致发胖。
2、会胖
如果过量食用，并且没有进行运动，可能会导致热量堆积在体内，从而转化为脂肪，出现发胖的情况。
日常生活中，建议养成良好的饮食习惯，均衡饮食，避免暴饮暴食。同时，还要适当进行体育锻炼，比如慢跑、打球等，能够燃烧体内脂肪，从而达到减重的目的。
2022-06-20 19:06
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
