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江医生 主任医师 其他

擅长:肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗;肠内营养、肠外营养;营养不良、消化道疾病营养治疗;孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等;各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。

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孕妇吃车厘子好。
车厘子营养丰富,酸甜可口,营养价值高。车厘子富含多种营养素,包括铁、镁、钾、维生素a、维生素C等,非常适合怀孕。车厘子含有大量的铁,可以预防孕期缺铁性贫血,还能增强体质。但是孕妇一次不能吃太多的车厘子,车厘子是一种温性的食物,吃得太多很容易上火。如果怀孕期间血糖很高,最好少吃车厘子。孕期适当吃水果可以预防便秘,补充身体所需的维生素,如苹果、草莓、葡萄、榴莲、火龙果、杨桃等可以为孕妇和胎儿提供必要的营养。孕妇最好饭后吃水果,有助于胃肠消化,有效减少便秘的发生,而且不会刺激胃部。
吃车厘子注意事项:1、车厘子中含有非常多多铁质和氰类物质,不适合过多的食用,否则会引起铁中毒和氰化物中毒。2、车厘子属于大热性的水果,热性体质的人最好不要吃,避免引起火气旺盛,出现上火的情况。3、车厘子的糖分很高,高血压糖尿病患者是不适合服用的。

2020-05-29 17:52

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