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孕妇吃车厘子好吗
补充说明：孕妇吃车厘子好吗
2021-08-04 15:03
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孕妇适量食用车厘子有益健康，但需控制摄入量。
车厘子富含维生素C、铁质和膳食纤维，这些营养素对于孕妇和胎儿的健康发育都至关重要。维生素C有助于增强免疫力，铁质有助于预防贫血，膳食纤维则有助于维持肠道健康。然而，由于车厘子含糖量较高，过量摄入可能导致血糖波动或体重增加，因此孕妇在食用时需注意适量。
2021-09-23 09:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
