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维生素b和b2的区别

发病时间：不清楚

维生素b和b2的区别

补充说明：维生素b和b2的区别

2021-05-29 15:47

维生素烟酸泛酸叶酸口角炎舌炎唇炎口腔溃疡维生素缺乏肝脏肾脏

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李征副主任医师天津市第一中心医院三甲

擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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维生素b包含维生素b2。维生素b是人体必需的元素，其主要包含有维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素b12、烟酸、泛酸、叶酸等等。维生素b2属于维生素b的一种，而维生素b包括的种类是比较多的，如果缺乏维生素b就会引起缺乏各种b族维生素的症状。但是如果是单纯的维生素b2缺乏就会表现出来，主要的表现有口角炎、舌炎、唇炎或者是口腔溃疡等，如果是单纯的b族维生素缺乏，可以服用一些复合b来进行有效的治疗。服用维生素b2是不能够吃高脂肪食物和高纤维食物，因为高纤维类食物能够增加肠胃蠕动，并且加快肠内食物通过的速度，从而降低维生素b2的吸收率，高脂肪膳食会提高维生素b2的需要量，从而加重维生素b2的缺乏，b族的维生素之间会有协同作用，一次摄入全部b族的维生素要比分别摄入效果更好，维生素b1b2b6摄取的不均匀是没有效果的，如果缺哪样补哪样，药物容易吸收过量造成肝脏肾脏的代谢负担。

2023-01-13 16:28