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补充说明：红茶和红枣可以一起泡水喝吗
a******W 2020-05-28 23:02
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江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
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红枣和红茶是可以一起泡茶喝的。
红枣营养价值非常的高，具有补血养颜，促进血液循环之功效。而红茶具有美容养颜、抗衰老，补血的效果。还可以暖胃、提神、补充维生素，红枣具有健脾、补血、安神、益气、利脑，两者放在一起，能养颜美容。但红茶和红枣都属于温性食物。所以红枣和红茶是可以一起泡茶饮用的，有美容养颜的作用。红茶里面含有丰富的茶多酚，以及各种维生素，可以提神、养胃、降血压、降血脂的作用，并没有一定的副作用。而红枣则有养血补血益气以及补铁的作用，还能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。
生食红枣的时候，红枣皮不易排出体外不易过量的服用，特别是枣皮中的纤维含量非常高，服用过量会很容易出现胀气的情况，特别是胃肠道不好的人，一定要有节制。
2020-05-29 23:02
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
