发病时间：不清楚
天天困想睡觉怎么回事
补充说明：天天困想睡觉怎么回事
2020-06-08 14:39
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精选回答(1)
天天困想睡觉，很有可能是因为睡眠质量不好，也就是说睡眠都处在一种浅睡期，没有进入深度的睡眠，因此即使睡的时间很长，但仍然会有困意。导致这种情况，很有可能是生活有压力，精神状态不是很好，或者是经常性的熬夜，生活作息不规律导致的。
建议不要经常性的熬夜，学会放松心情，白天也要适当的跑跑步，锻炼一下身体。如果不见好转，可以去医院做个脑核磁的检查。
2020-06-12 19:09
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
