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小孩儿晚上说梦话怎么办?
补充说明：小孩儿晚上说梦话怎么办?
2020-06-09 14:02
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张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
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小孩儿晚上说梦话可以通过调整作息时间、减少不良刺激、心理治疗等方式进行治疗。
1、调整作息时间
小孩儿晚上说梦话可能是白天过度兴奋，或者是过度劳累引起的，建议家长在日常生活中，应避免小孩儿过度兴奋，睡前不要让小孩儿过度运动，睡前可以喝一杯牛奶，有利于小孩儿进入睡眠状态。
2、减少不良刺激
小孩儿说梦话可能是受到惊吓或者是过度恐惧引起的，建议家长在日常生活中，应减少小孩儿受到不良刺激的次数，给小孩儿创造一个舒适安静的睡眠环境，可以有效避免小孩儿说梦话。
3、心理治疗
如果小孩儿说梦话的情况比较严重，也可以到正规医院心理科进行治疗，可以通过心理治疗改善症状。
除此之外，还可以通过中医理疗、药物治疗等方式进行治疗。建议小孩儿日常生活中，应避免过度紧张，保持良好的心态，睡前不要吃得过饱，可以减少说梦话的情况。
2023-07-24 05:30
举报小孩晚上说梦话和身体内缺乏某些元素是没有关系的。往往是由于白天过于兴奋或者有什么令他烦恼、恐惧等的事情发生，所以家长要询问孩子。给予陪伴、安抚。要养成孩子良好的生活习惯，晚餐尽量吃一些易消化的食物，不要吃得过饱，晚上可以给孩子洗个热水澡或热水泡泡脚。喝杯牛奶可有助于睡眠。睡前不要做过于兴奋的游戏，或者看一些恐怖刺激的动画片或电视剧。卧室灯光要柔和，睡前可以放一些舒缓的音乐。
2020-06-11 12:10
举报小孩子说梦话主要是就是由于神经系统没有完全发育完全，加上白天的剧烈运动或玩闹引起的神经兴奋性过高导致的，并不是缺少什么。这种情况并不属于疾病范畴，频繁出现这种情况时，白天尽量不要让孩子玩的太累，睡前也不要让孩子接受感观刺激性强的外部影响。孩子说梦话的现象就会逐渐改善。随着孩子年龄的增长，神经系统慢慢发育，说梦话的症状会自然改善的。此外经常说梦话的孩子一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节学习和生活上的压力.如果同时出现有口气、喉乾舌燥等症状时则可能是心火过旺或肝火过热。可试以清火消热的药饮调理。
一般认为儿童梦话多不会是缺少营养引起的，治疗时，只需用些清心火和肝火的方法，平时需避免让孩子过度劳累，过分兴奋，思想负担不要过重。
2020-06-11 11:31
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