发病时间：不清楚
治疗脾胃虚证蒸苹果吃好还是煮苹果好
补充说明：治疗脾胃虚证蒸苹果吃好还是煮苹果好
a******W 2020-06-09 14:04
我要咨询
精选回答(2)
赖毛华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。
提问
治疗脾胃虚吃蒸苹果好，因为煮着相对营养成分会有所丢失。苹果中含有特别丰富的果胶，它有助于人体的排便，还可以使血浆胆固醇的水平降低，刺激肠道内益生菌群的生长。蒸苹果可以起到降血脂，消炎，避免身体胆固醇升高等作用。建议调整生活习惯，一日三餐按时吃饭，以清淡少盐的食物为主，不要吃辛辣油腻的食物，每天坚持适量的体育运动锻炼、多吃新鲜的蔬菜，才可以更好的改善身体健康，
2020-06-11 12:11
举报
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
如果患上脾胃虚的朋友，平时饮食一定要注意，可以适当吃一些蒸苹果，因为它对脾胃虚弱有很好的治疗作用，尤其是出现消化不良和食欲不振时。
2.对于脾胃虚的人来说，自律是非常重要的，因为自身吸收能力非常弱，稍有不慎就会引起不适，每天吃一个蒸苹果可以很好的解决这个问题。
2.脾胃虚弱平时可以多吃一些温补的食物，你像山药、土豆和桂圆等，都能很好的改善脾胃功能，但一定不要乱补，容易伤害脾胃。
3.对于不适症状特别明显的朋友，就要吃点中药了。
其实心情好坏对脾胃是关键，平时一生气就很容易涨肚，所以要注意调节心情，还要适量的运动。
2020-06-11 11:16
举报相关问题
向医生提问
功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
