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自从前几天用炒过的薏米赤小豆泡水喝，觉得身体舒服了，是真有效吗
补充说明：自从前几天用炒过的薏米赤小豆泡水喝，觉得身体舒服了，是真有效吗
a******W 2020-06-09 14:06
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薏米赤小豆泡水喝，可以健脾渗湿。薏米中含有维生素和矿物质，可以促进代谢，减少胃肠负担，与赤小豆一起泡水喝具有很好的除湿利尿的作用。赤小豆也就是红豆，可以补血补气，而薏仁具有美白，除湿的作用，两者搭配服用，可以起到相辅相成的作用。同时可以促进新陈代谢，减少肠胃中的负担。在在平常消化不好的时候也可以多喝一些调节肠胃。因为薏仁具有防癌抗癌的作用，所以在一定的药理上有很大的价值。
2020-06-11 11:53
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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平时用炒过的薏米赤小豆泡水喝，就好明显的觉得身体舒服了，其实这就是因为薏米赤小豆水是祛除湿气最好的选择。
现在的生活节奏特别快，不健康的生活习惯就可能让自己出现湿气，这时用薏米赤小豆泡水就能很好的改善不适的症状。其实它们除了是平时常见的食物，也属于中药，适当使用能够达到很好的清热排毒，促进肠道蠕动的作用。
如果脾胃虚寒的话，是不适合和这种水的，对肠胃健康没有好处，因为薏米的性微寒，有可能会引发腹胀腹泻等不适。特别是长期空腹食用，更会加重肠胃损伤。
2020-06-11 11:53
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脾胃虚寒，中医名词，同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。症见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。症状表现为常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。 胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温膏按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。
症状起因：脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。 脾阳虚衰，阴寒内盛所表现的证候。又称脾阳虚寒症。多由脾气虚症发展而来，或过食生冷，或肾阳虚，火不生土所致。临床表现，腹胀纳少，腹满时减，腹痛喜温喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不温，或肢体困重，或周身浮肿，小便不利，或白带量多质稀，小腹下坠，腰腹酸沉。舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力。脾胃虚寒证，以脾失健运和寒象表现为辨证要点。脾阳不足，运化失健，则腹胀纳少;阳虚阴盛，寒从中生，寒凝气滞，故腹痛喜温喜按;阴寒之气内盛，水湿不化，见口泛清水，大便溏泄，甚则完谷不化，小便不利，水肿。妇女带下清稀、腰腹酸沉，属寒湿下注。治宜温中健脾，方用理中汤。
可能疾病： 产后虚羸
常见检查：
就诊科室：中医
