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喝什么样的咖啡最健康
补充说明：喝什么样的咖啡最健康
a******W 2020-06-11 16:12
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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建议可以喝咖啡豆，或者是自己煮的咖啡，都是有一定的营养的。咖啡主要可以用于提神醒脑，尤其是爱喝咖啡的人群，建议可以选择在中午时段喝咖啡，这样有利于提高下午的工作效率，使下午能够保持头脑清醒。
喝咖啡在临床上也有一定的抗癌的作用，但是建议绝经前后期的女性最好是不要饮用咖啡，因为长期大量的喝咖啡可能会导致女性朋友出现骨质疏松的问题。
2020-07-25 08:35
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
