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空腹可以吃胡萝卜吗
补充说明：空腹可以吃胡萝卜吗
a******W 2020-06-11 16:18
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精选回答(1)
如果本身没有胃肠疾病，那么是可以空腹吃胡萝卜的。胡萝卜中富含β胡萝卜素，而β胡萝卜素又是人体维生素a的主要来源，再加上胡萝卜富含膳食纤维，不含脂肪，糖分也不高本身就是非常健康的饮食。另外胡萝卜还能提高胃肠蠕动，帮助排便，甚至可以作为减肥餐。
仅仅是稍微注意一下，任何饮食都应该适度，虽然胡萝卜比较健康，也不要过量，另外如果有胃肠不适的时候就不建议空腹吃胡萝卜了。
2020-06-27 15:39
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