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哺乳期能吃涮羊肉吗
补充说明：哺乳期能吃涮羊肉吗
2021-06-12 10:40
羊肉 上火
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精选回答(1)
韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
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哺乳期的妈妈可以少量的吃涮羊肉，羊肉中含有大量的蛋白质以及营养物质，羊肉的摄入可以起到促进奶汁分泌的作用，但不可以服用的过量，过多的吃羊肉会导致女性出现身体上火的情况发生，在哺乳期间的女性出现的上火会影响到乳汁的质量。哺乳期间可以多吃一些新鲜的蔬菜，新鲜的蔬菜可以起到促进奶汁分泌、提高奶汁质量的作用。
2023-01-13 19:16
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