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补充说明：喝脱脂奶粉会胖吗
a******W 2020-06-16 16:09
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徐璇 主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：儿童矮小症，性早熟，甲状腺疾病，儿童糖尿病，肥胖症、Turner综合征，性发育异常，Noonan综合征，Prader-Willi综合征、先天性肾上腺皮质增生症等先天性遗传代谢疾病等。
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喝脱脂奶粉不会胖，牛奶当中的蛋白质可以有效的减轻饥饿感，经常的吃脱脂奶粉还可以，有减肥的功效，尤其是在下午4点左右喝一杯低脂奶粉，可以有效的增加饱腹欲。
脱脂奶粉当中含有丰富的美容元素，比如同元素铁元素，维生素等等，而且也可以保持皮肤的光滑，脱脂奶粉中的钙质是保护人体骨骼健康所不可或缺的，而且也能够防止出现骨骼疾病，牛奶当中的营养成分特别的丰富，因为牛奶当中含有丰富的钾，是人体动脉血管壁在血压居高的条件下稳定的必要元素，所以经常喝脱脂奶粉可以将人中风的危险减少50%，并且可以大大的降低高血压和心脏病的发病几率。
喝脱脂奶粉通常建议在睡前喝效果会比较好，非常有利于钙质的吸收，因为睡觉前后血钙的水平会有所下降，体内的甲状腺分泌亢奋的状态下，可以使骨骼的血钙溶于血液之中。
2020-06-16 18:08
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