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左旋肉碱必须30分钟前吃吗

发病时间:不清楚

左旋肉碱必须30分钟前吃吗

补充说明:左旋肉碱必须30分钟前吃吗

2020-06-16 16:42

减肥 心脏 心律失常 呼吸困难 头晕 腹痛 腹泻 失眠 口渴 单纯性肥胖 孕妇

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精选回答(2)

王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲

擅长:超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养

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左旋肉碱不一定非在30分钟前吃,只是在这个时间点吃效果会更好 。
左旋肉碱属于保健食品,具有减肥降脂的保健功能,能促进脂肪转化,减少脂肪增生,起到减肥作用。左旋肉碱对身体也有很多副作用,使用不当可能会影响到心脏,也可能会增加心率并诱发心律失常,患者会出现恐慌、呼吸困难、头晕等症状。左旋肉碱还会影响身体的消化系统,导致患者出现腹痛、腹泻等症状,长期服用左旋肉碱的患者还可能会出现失眠或经常感到口渴。
建议在医生指导下服用左旋肉碱,且只适用于单纯性肥胖的患者,孕妇、哺乳期女性和儿童禁止服用。

2022-06-20 19:08

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张大红 副主任医师 成都市第三人民医院 三甲

擅长:皮肤病激光治疗,皮肤美容

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左旋肉碱不一定非在30分钟前吃,只是在这个时间点吃效果会更好。
左旋肉碱的减肥原理就是把酯酰辅酶a转移到人体线粒体内从而更好的进行氧化功能,使脂肪酸更好的促进代谢,同时一些肾功能不全的患者也可补充适当的左旋肉碱,也可改善心脏疾病的患者心肌代谢。左旋肉碱要想达到真正的减肥效果,还要适当的配合一些运动才能达到更好的效果,在运动前的20~30分钟左右吃减肥效果是不错的,运动后人体的代谢功能会有很好的提高,脂肪的燃烧会更好,但是最好在专业健身教练建议下服用左旋肉碱从而更好的辅助减肥,不要自己盲目的使用减肥产品以免对自己的身体造成不必要的伤害。
注意事项:减肥是需要饮食和运动两方面来进行的,日常的饮食不要有暴饮暴食的习惯,也不要吃含糖量高以及油腻的食物。做到清淡营养少盐,多吃高蛋白高纤维的食物,不要饮酒,在加上一些有氧运动和无氧运动的结合,效果会更加的明显。

2020-06-16 18:17

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疾病百科

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心律失常 (心律不齐,心律不整,心律紊乱)

心律失常(cardiacarrhythmia)是由于窦房结激动异常或激动产生于窦房结以外,激动的传导缓慢、阻滞或经异常通道传导,即心脏活动的起源和(或)传导障碍导致心脏搏动的频率和(或)节律异常。心律失常是心血管疾病中重要的一组疾病。它可单独发病亦可与心血管病伴发。可突然发作而致猝死,亦可持续累及心脏而衰竭。“心律紊乱”或“心律不齐”等词的含义偏重于表示节律的失常,心律失常既包括节律又包括频率的异常,更为确切和恰当。

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