发病时间：不清楚
吃什么蔬菜和水果可以让皮肤变白
补充说明：吃什么蔬菜和水果可以让皮肤变白
a******W 2020-06-17 18:24
我要咨询
精选回答(3)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
维生素C有美白的效果，如果想要皮肤变白，建议日常生活中多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，包括胡萝卜，黄瓜，豌豆，蘑菇，甘薯，芦笋，西红柿，土豆，丝瓜，冬瓜，豆芽，苹果，猕猴桃，番石榴，樱桃，橘子，西瓜，草莓，葡萄，柠檬，柚子，木瓜，香蕉，雪梨，橙子等。还可以多吃有美白作用的食物，比如牛奶，杏仁，珍珠粉，蜂蜜，坚果，豆腐等。
另外，薏仁对美白也有很不错的效果，日常生活中可以用薏仁粉加牛奶调成面膜，敷在脸上，坚持使用一段时间就能有效淡化色斑，美白肌肤。想要皮肤变白还要注意防晒，长时间的暴晒会使黑色素沉着，让皮肤变黑，所以一定要做好防晒工作，外出时可以适量涂抹防晒霜，也可以打遮阳伞。
2020-07-22 17:24
举报
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
多吃新鲜的蔬菜水果对皮肤变白皙都是有好处的，如西瓜、草莓、猕猴桃、香蕉、樱桃、石榴、荔枝、苹果、西红柿、黄瓜等，除了吃蔬菜水果外，还需要多饮水，规律生活方式和正确的皮肤护理。
建议清淡易消化高蛋白饮食，避免熬夜，戒烟限酒，减轻精神压力，保持精神愉快。勤用温水洗脸，做面膜敷面补充水分，也可以用牛奶洗脸。出门做好防晒工作，戴遮阳帽、太阳镜、穿防晒衣、涂防晒霜等对美白皮肤也是必不可少的。
。
2020-06-22 20:16
举报
孔伟伟 主治医师 晋城华肤皮肤病专科医院
擅长：银屑病,白癜风,扁平疣,湿疹,腋臭以及常见内科病，如高血压,糖尿病,上呼吸道感染的治疗。
提问
多吃含维生素丰富的食物，多吃水果蔬菜，多吃含维生素c丰富的水果和蔬菜可以促进皮肤美白，因为维生素c可以阻碍黑色素的合成。
含维生素c丰富的水果和蔬菜非常多，包括番茄，橘子，橙子，柚子，香蕉，荔枝，草莓等，经常使用这些水果可以阻碍黑色素合成，可以促进细胞代谢。是有很好的美容效果的，另外还可以改善便秘的症状，促进体内毒素的排泄，所以可以经常食用。
2020-06-23 13:18
举报相关问题
向医生提问
皮肤病是指有关皮肤的疾病，是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后，其形态、结构和功能均发生变化，产生病理过程，并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高，反复发作，多比较轻，常不影响患者生命，很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病，最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。
多发人群：所有人群
典型症状： 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
临床检查： 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
相关医院
