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一岁半宝宝怎么补钙
补充说明：一岁半宝宝怎么补钙
2020-06-22 10:38
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张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
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一岁半宝宝可以通过饮食调理、晒太阳、口服药物等方法来补钙。
1、饮食调理
一岁半宝宝可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮、海带等，这些食物里面含有丰富的钙元素，能够有效地补充身体所需要的营养，促进宝宝的生长发育。
2、晒太阳
在平时可以多带宝宝到户外晒太阳，因为阳光中的紫外线能够促进体内维生素D的合成，从而促进钙的吸收，对于补钙也能起到一定的辅助作用。
3、口服药物
如果饮食调理以及晒太阳的效果不佳，也可以在医生的指导下口服葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等药物来补钙。
除此之外，还可以通过晒中波紫外线等方法来补钙。
2023-07-24 07:15
举报给1岁半的孩子补钙可以选择食补的方式，平时可以给宝宝吃一些含钙量较高的流性食物，例如牛奶、鸡蛋粥、骨头汤等，能够有效补充孩子所需的各种营养。平时还要给宝宝出去户外多晒一下太阳，晒太阳也是能补钙的，在晒太阳的时候，尽量的让皮肤暴露在外面，增加皮肤和紫外线的接触，促进钙质的吸收。如果宝宝身体缺钙比较严重，可以每天给孩子定量喝一点葡萄糖酸钙或维生素D。
2020-06-22 12:44
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
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益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
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1、骨质疏松症；2、肾性骨病（肾病性佝偻病）；3、甲状旁腺机能亢进（伴有骨病者）；4、甲状旁腺机能减退；5、营养和吸收障碍引起的佝偻病和骨软化症；6、假性缺钙（D-依赖型I）的佝偻病和骨软化症。
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