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一岁半宝宝补钙食谱
补充说明：一岁半宝宝补钙食谱
a******W 2015-09-16 14:03
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精选回答(1)
一岁半宝宝补钙优先通过日常饮食满足需求，奶类仍是主要来源，每日保证约四百至五百毫升奶量通常可覆盖大部分钙需求。辅食可加入豆腐、芝麻酱、小鱼虾、深绿色蔬菜等富钙食材，搭配少量坚果粉或蛋黄，做成软烂易吞咽的粥、面或蒸糕。维生素D有助于钙吸收，户外活动与医生指导下的补充需结合个体情况。每个宝宝生长节奏不同，食谱应灵活调整，定期体检评估更稳妥。
2026-07-01 21:31
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医生回答(4)
你好，平时多晒太阳，尤其是当前的季节尤为必要，这样可以增加皮肤合成维生素D从而增加钙质在体内的吸收率，钙源选择应当以失误为主，日常生活中含钙视频种类较多，当以肉蛋奶及水产品（如虾皮等）含量为多，多让孩子参加户外活动，加上合理膳食基本可以缓解缺钙现象。如果采用药物治疗可以选用伊可新同时加用钙粉制剂为佳。1岁多的宝宝可以多吃些含钙的食物如奶制品、豆制品、海带、小虾米、鱼、绿色蔬菜等，多吃辅食能煅练咀嚼能力促进牙齿的生长。
2015-09-16 14:05
举报你好，宝宝缺钙的症状有多汗，枕秃，睡眠不安，夜惊易醒，烦躁哭闹等等。你的宝宝的这种情况考虑跟缺钙有关。建议逐渐的给宝宝添加辅食，多晒太阳来增加钙的吸收，给宝宝适当的补充钙剂如葡萄糖酸钙或是乳酸钙，配合Ad滴剂同服来促进钙的吸收。补钙从食补和药补效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
2015-09-16 14:05
举报你好， 一岁半宝宝补钙食谱建议你多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高；紫菜、菜花含钙也较丰富或者去买些红蘑鲜蔬/金枪鱼海苔/香菇三文鱼拌饭料给宝宝拌在饭里吃也不错
2015-09-16 14:05
举报你好，一岁半宝宝补钙食谱希望你不要担心的，婴儿补充钙质以食补为主婴儿期的宝宝生长发育非常迅速，骨骼的生长更需要较多的钙质。有很多家长就认为要让婴儿多吃些钙粉等补钙制剂，实际上这样是不恰当的。对婴儿来说，钙的主要来源不应该是钙粉，而应当是含钙丰富的食物母乳、婴儿奶粉都含有丰富的钙，如在100毫升的婴儿奶粉中含钙达50毫克，母乳中含钙30毫克。并且乳钙容易被婴儿所吸收，在吃奶补钙的同时，又增加奶类中蛋白质的摄入，所以说奶类是婴儿最佳的补钙食品，给婴儿补钙也应以食补为主。此外，单纯地吃钙粉来补钙，若是用量过多，如每日超过200毫克，不但会影响婴儿的食欲，还会使婴儿大便干燥，或在大便中出现因奶中脂肪与钙相结合而生成的白色皂块(俗称奶块)。因此，为了达到给婴儿补钙的目的，还要注意婴儿对钙的吸收。
2015-09-16 14:05
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食欲减退是指由多种功能性障碍或器质性疾病引起的不想进食或进食量显著减少。
症状起因：(一)神经、精神因素 食欲是一种高级神经活动的现象。出生后因吃各种食物的经验、习喷，逐渐形成对某些食物合乎日味，某些食物不合乎口味当这些食物再次通过视觉、嗅觉味觉等可使大脑再度发生对某些食物有需求的欲望，或对某些食物厌恶。因此，在临床卜由于精神因素而出现神经性厌食拒食。但在止常人.如有严重的饥饿感时对食物的选择要求也就不会过高了 (二)消化系统疾病 消化系统疾病是引起食欲减退的最常见的原因。 (l)胃部疾病：常见的有胃癌、急性胃炎慢性胃炎、十二指肠溃疡伴幽门梗阻等 (2)肠道疾病;肠梗阻、肠结核等 (3)肝脏疾病：常见的有慢性肝炎肝硬化肝痛等_ 185内科症状鉴别诊断学 (4)胆道疾病：常见的有急、慢性胆囊炎，胆管癌等 (5)胰腺疾病：常见的有急慢性胰腺炎，胰腺癌等 (三)全身性疾病 全身性疾病常见的有： (])各种原因引起的高热 (2)电解质及酸碱平衡失调：如低钠血症、低氯血症、低钾血症、高钾血症及各种原因引起的呼吸性酸、碱中毒，各种原因引起的代谢性酸、碱中毒 (3)内分泌疾病：常见的有甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退、垂体功能减退等 (4)其他：如严重贫血、尿毒症，维生素缺乏 (四)药物所致者 常见的药物如氨茶碱、氯化按、洋地黄、氯霉素、阿司匹林红霉素等
常见检查：
就诊科室：消化
