发病时间：不清楚
补充说明：汗蒸可以改善体寒吗
a******W 2020-06-23 15:09
我要咨询
精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
汗蒸可以改善体寒。
体寒是人体的一种症状，都是因为身体虚弱所造成的，体寒的人往往会出现四肢冰冷的症状。另外，体寒的另一种说法也被叫做宫寒，宫寒也就是指肾阳虚，想要改彻底的改善宫寒的情况，需要很长的一段时间，此类患者可以通过汗蒸的方法来改善体寒。汗蒸对宫寒的好处：1、美容养颜，汗蒸不仅能够增加体内的血液循环，还可以促进身体毒素的排出。2、减肥塑身，汗蒸过程中体温不断升高，体内的新陈代谢加快，脂肪燃烧的速度也就会加快，导致体内热量大量消耗，从而起到减肥的作用。3、调节内分泌失调，汗蒸能够帮助体内各种激素的合理分泌，改善内分泌失调所引起的身体不适。
汗蒸的注意事项：1、汗蒸前几分钟应该适量的做一些运动，调整一下自己的呼吸，在汗蒸的过程中要注意放松心情，保持一个良好的心态。2、如果在汗蒸的过程中感觉到头晕或者是不适，应该立即停止汗蒸。3、在汗蒸后的6个小时内是不能够淋浴的，也不要吃过凉的食物。
2020-06-23 18:40
举报相关问题
向医生提问
宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
多发人群：妇女
