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骑自行车能长高吗
补充说明：骑自行车能长高吗
2020-06-23 15:31
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精选回答(2)
骑自行车能否长高一般要结合骨骼情况来判断 。
骑自行车有助于长高，但只有当患者骨骼尚未闭合且长骨仍处于生长阶段时，才会出现这种情况。如果骨骺闭合，此时长骨就没有生长的空间，即使骑自行车也长不高。通常，在骑自行车或做别的运动时，人体可以帮助促进生长激素的分泌，这时，可以帮助人体长高。当然，患者还可以通过别的方式帮助长高，比如深度睡眠，睡眠对生长激素的分泌也很重要。在深度睡眠期间，人体会有一个生长激素分泌高峰。
建议患者日常生活中，适当进行运动，避免过度运动，导致肌肉劳损。
2022-06-28 09:13
举报骑自行车是不能长高的。骑自行车可以锻炼身体，有助于生长发育，但是对于长高并不能起到太大的作用。因为身高的关键因素在于先天的遗传因素和后天的环境因素。
如果父母身高不高，孩子就会容易身高不高。这样的先天因素无法改变的。如想长高我们就需要了解一些会对身高产生影响的后天因素：1、保证充足的睡眠，要提醒孩子在晚上九点前睡觉。因为到了晚上，才是身体当中生长激素分泌最多的时候，对儿童的身高有着决定性影响。2、保证孩子摄入充足的营养，不能挑食以及偏食，让孩子养成良好的饮食习惯。
孩子身高由先天因素和后天因素共同决定的，而这个后天因素并不是像骑自行车这种方法，在骨骺线闭合之前可以选择一些像打篮球等运动方式帮助孩子长高。
2020-06-23 18:55
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