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哺乳期能吃茄子吗
补充说明：哺乳期能吃茄子吗
2020-06-24 10:29
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哺乳期可以吃茄子。
茄子属于蔬菜的一种，含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，哺乳期适量食用可以补充身体所需营养，有利于促进乳汁的分泌，还可以提高乳汁的质量，有利于宝宝的生长发育。同时茄子中还含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘的发生。因此，哺乳期是可以吃茄子的。
但是要注意茄子的食用量，茄子属于寒凉性的食物，如果食用过多可能会加重胃肠道负担，出现腹泻、腹痛等不适症状。另外，如果对茄子过敏，要避免食用茄子，以免引起过敏反应。
2023-07-25 01:04
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王丽萍 主治医师 济南市第四人民医院 三甲
擅长：熟悉各类阴道炎，宫颈炎，子宫肌瘤。多囊卵巢综合症。附件炎，子宫内膜异位症。子宫腺肌症的诊治，预防与保健。 如果妇产科常见病多发病的疑问，可以随时来咨询！
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哺乳期能吃茄子，不会对母乳的质量产生影响，不要有紧张情绪，保持放松的心情，茄子有很高的营养价值，里面包含碳水化合物、脂肪、蛋白质、各种的营养素和维生素，比如钙磷铁。在哺乳期间应该注意饮食的调整，选择有营养的食物，比如排骨、鸡蛋、瘦肉、牛奶等、新鲜的水果和绿色蔬菜，可以确保母乳质量，也要控制好饮食量，一日三餐定时定量，不要暴饮暴食。
2020-07-02 13:41
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
