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胃不好可以吃板栗吗
补充说明：胃不好可以吃板栗吗
2021-06-24 10:55
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胃不好的人可以适量食用板栗。板栗含有丰富的营养物质，如蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，适量摄入可以为身体提供能量和营养。然而，由于板栗属于坚果类食物，其外壳较硬，如果胃不好且消化功能较弱，过量食用可能会增加胃部负担，导致不适。因此，建议在食用板栗时控制摄入量，并注意食用方式，如去壳或煮熟后再食用，以减少对胃的刺激。
2022-09-02 06:55
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