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生花生什么时间吃养胃
补充说明：生花生什么时间吃养胃
2020-06-24 11:18
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生花生一般早饭前吃比较养胃。
患者早上空腹吃生花生可以帮助缓解胃部不适的症状，并且可以起到滋养和保护胃的作用。每天早餐吃一把生花生可以帮助缓解轻微的胃部不适症状，如恶心、反酸和上腹痛，并中和过多的胃酸。花生富含不饱和脂肪酸和膳食纤维，可以起到养胃的作用。通过润滑肠道，促进粪便排泄，对预防便秘有很好的效果。具有润肺止咳的功效，患者咳嗽时多吃花生可以缓解咳嗽。花生还富含脂肪油，可润肺止咳，治疗咳嗽、哮喘等疾病。对部分肝阴虚证患者有较好的治疗作用。花生含有大量的钙，这对人体骨骼的发育非常有帮助。花生富含维生素，具有滋养作用，花生外的红色皮毛具有补血作用，可用于治疗气血两虚，对降低血压也有间接调节作用，是一种预防和治疗心血管疾病的保健食品。花生还能增强大脑，促进脑细胞的生长发育，改善记忆。花生对产后奶量不足者具有益气养血、通乳的作用。贫血时可以多吃花生，可以有效缓解血液供应不足的症状。花生也富含磷脂。磷脂是分泌胃酸的黏膜酸的主要成分，可以保护胃黏膜屏障，对胃黏膜有一定的保护作用。花生富含蛋白质和脂肪，适量的蛋白质可以中和胃酸。适量的脂肪可以刺激肠粘膜分泌肠胃泌素，从而抑制胃酸的分泌。花生主要可以起到治疗胃酸过多的作用，对胃溃疡有一定的辅助作用。花生能唤醒脾胃，润肺化痰，滋补理气，清喉止咳。每天生吃花生可以缓解胃酸反流，通过抑制胃酸分泌保护胃肠黏膜。因此，每天早上空腹吃一把花生有助于滋养肠胃，改善胃部不适症状。
建议患者在日常生活中，不要吃寒冷、油腻、辛辣和刺激性的食物，并注意保持正常饮食。
2022-07-06 20:15
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刘揆亮 副主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲
擅长：擅长ERCP技术治疗胆胰疾病，早期胃肠道肿瘤的内镜下诊治及晚期胃肠道肿瘤的内镜下姑息治疗等各种消化内镜技术。胃肠息肉、早期肿瘤，胆管结石、胆管狭窄等疾病的内镜下诊治
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吃花生在饭后一小时吃比较好。吃花生主要可以起到治疗胃酸过多的作用，对于胃溃疡具有一定的辅助效果。花生可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。日常生吃一点花生米，能够通过抑制胃酸分泌，来起到缓解反酸、保护肠胃黏膜的效果。还需要针对自己的饮食习惯进行适当的调整，通过饮食的保养更能够改善胃口的症状。在日常生活中不要吃生冷，油腻，辛辣刺激性的食物，要注意保持饮食规律。
2020-07-02 12:59
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