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晚上睡觉老醒是什么原因
补充说明：晚上睡觉老醒是什么原因
a******W 2020-06-24 18:01
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晚上睡觉多醒，可能是情绪波动太大，出现心神不宁，神不守舍的情况，多数和心气虚，心血虚有大的关系，可以用点重镇安神的药物，朱砂效果是不错的，也可以用点夜交藤主要治疗心肾不交的失眠。
睡觉质量差，白天适当的活动锻炼有利于睡眠，然后养成好的生活习惯，有固定睡眠的生物钟，睡觉的时候保持安静的环境，不要存在焦虑，让身体处于放松的状态下有利于睡眠休息。
2020-06-26 09:26
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心血虚，病证名。多由失血，过度劳神，或血的生化之源不足所致。症见心悸，心烦，易惊，失眠，健忘，眩晕，面色苍白，唇舌色淡，脉细弱等，治宜补血安神。血为阴，故亦作心阴虚。若兼见心烦口干、手足心热，潮热，盗汗，舌红少津、脉细数，乃心阳虚。
