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晚上睡觉睡不好经常会醒,白天手抖的厉害

发病时间:不清楚

晚上睡觉睡不好经常会醒,白天手抖的厉害

补充说明:晚上睡觉睡不好经常会醒,白天手抖的厉害

a******W 2022-03-29 17:40

神经衰弱 睡眠质量 疲乏 精神紧张 阿普唑仑 右佐匹克隆 深呼吸 焦虑

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精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

晚上睡觉睡不好经常会醒、白天手抖得厉害的症状可能与神经衰弱和运动协调功能下降有关。
晚上睡觉时频繁醒来可能影响深度睡眠质量,导致白天疲乏,进而出现手抖的现象。这主要是因为长期精神紧张、压力过大等因素引起神经衰弱所致。此外,如果患者的自主神经调节功能异常,则会导致交感神经兴奋度过高,从而引发手抖的症状。
针对这种情况,建议患者可以考虑使用一些安神助眠类药物来改善症状,如苯二氮卓类药物阿普唑仑或非苯二氮卓类药物右佐匹克隆等。
日常生活中,患者应注意保持规律作息时间,并避免睡前摄入刺激性食物和饮料,以促进睡眠质量。同时,可适当进行放松训练,如深呼吸、冥想等,有助于缓解焦虑情绪,减少夜间觉醒次数。

2024-02-10 12:21

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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