首页> 中医科> 中医内科> 容易上火> 什么体质容易上火

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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

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燥热体质容易上火 ,燥热体质还有可能会出现口干舌燥和口臭的情况,还容易出现怕热和便秘的现象。如果自身是特殊性体质,日常可以多吃一些有助于清热降火的食物,比如绿豆和黄瓜,日常还需要多注意补充水分,尽量不要吃过于油腻和辛辣的食物,如果想要改善体质,平时尽量少吃燥热性食物,比如辣椒和龙眼,适量吃一些凉性食物,比如鸭肉、苦瓜、丝瓜和绿豆芽等等。

2022-09-15 20:53

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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