精选回答(1)
江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
找医生
减脂可以适量的吃土豆，土豆是一种健身食材，土豆中含有的脂肪含量低，土豆中含有的热量也很低，土豆中含有的碳水化合物含量也不高，土豆中含有丰富的膳食纤维素，膳食纤维素的摄入可以起到增强饱腹感的作用有利于减脂。土豆中含有大量的矿物质以及微量元素，矿物质和微量元素的摄入可以满足人体对能量的需求，可以避免减肥期间营养护物质摄入少，引起营养不良的症状。
2020-06-29 14:52
举报相关问题
向医生提问
广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
