首页> 营养科> 白醋> 白醋和米醋有什么区别?

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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

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首先虽然米醋、白醋都是醋,但是两者的区别还是非常大的,它们的用法和制作是不相同的,具体如下。
第一,在酿造上具有非常大的区别,米醋以大米、小麦、高粱、谷糠等农作物经过发酵制作而成,呈现出黄色、玫瑰红色,香味十足;但是白醋不同,白醋主要通过对食用酒精发酵,再加入冰醋酸、薏米等继续发酵制成,呈现白色,酸度要胜过米醋;第二,从营养价值上来说,米醋由五谷杂粮发酵而成,含有更丰富的微量元素,尤其是B族维生素。
通过以上区别可以了解到,日常生活中,食用的时候还是尽量选择米醋。除了以上描述米醋具有很多维生素,每日适量的吃醋,还可以软化血管,预防心血管系统的疾病,在日常生活中,食用凉拌洋葱、木耳,加入米醋,其作用更佳;对于患有脚气的朋友,可以使用白醋来泡脚,可以有效地止痒、抑菌。所以无论是白醋、还是米醋,都具有一定的使用价值。

2020-07-10 18:11

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