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车厘子补血效果好吗

发病时间：不清楚

补充说明：车厘子补血效果好吗

a******W 2020-07-16 17:40

车厘子微量元素铁樱桃维生素C 磷枸橼酸维生素皮肤葡萄糖瘦身减肥缺铁性贫血中毒

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车厘子有补血效果。补血是车厘子众多功效重要的一种，因车厘子含有丰富的微量元素铁，它是人体造血功能重要组成部分。
车厘子又称樱桃，是进口的一种国外水果。含有胡萝卜素、维生素C、花青素、铁、磷、钙、酒石酸、枸橼酸等多种营养成分，有丰富的营养价值。它对人体具又多种功效：1.车厘子中富有的微量元素、维生素等物质，既有在体内具有抗氧化作用，又能防止自由基氧化过度、清除体内多余的自由基，所以能延缓人体脏器新陈代谢，对皮肤有养颜功效；2.车厘子富含膳食纤维，它属于非水溶性，能够增强机体饱腹感又能减少、减缓葡萄糖、能量的摄入与吸收，具有瘦身减肥作用；3.车厘子中微量元素铁，它是血红蛋白再生不可或缺的一部分，长期食用车厘子能对人体有铁元素补充作用，加强了人体造血功能，尤其对缺铁性贫血人群起到辅助及预防治疗效果。
车厘子虽好，也不要多吃。它其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起中毒。

2020-07-17 17:40