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补充说明:减肥可以吃车厘子吗
a******W 2020-07-01 13:57
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减肥可以吃车厘子。车厘子有一定的和控制体重、补血、美容养颜、保护视力的作用。
车厘子是一种热量很低的食物,并且车厘子中含有的膳食纤维能促进人体肠道的蠕动,帮助人体排出毒素,能够增强饱腹感,控制热量摄入,有一定控制体重的作用。车厘子含有丰富的枸橼酸、酒石酸、铁、钙、磷、钾等多种营养成分。每100g车厘子中含铁59mg,居水果之首,常吃车厘子可以补充人体对铁元素的需要,有一定的促进血红蛋白再生,预防缺铁性贫血的作用。同时车厘子富含的营养素在体内具有抗氧化作用,可以促进血液循环,适量食用可以使皮肤红润,有美容养颜的效果。另外车厘子维生素A含量丰富,有一定保护视力的作用。
需要注意是,车厘子中的糖分含量比较高,糖尿病人尽量少吃或者不吃。
2020-07-11 16:32
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铁线虫病是铁线虫偶然感染人体所引起一种较为罕见的寄生虫病,常寄生于人体泌尿道,引起泌尿道刺激症。从不完全的资料统计,国内、外约有50多例报告,其中我国有22例报告,分别发现于山东、湖北、陕西、河南、云南、四川、广东、广西、新疆、福建等地。