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赵新兰 主任医师 湖南省人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病及各种慢性并发症,甲状腺疾病,肾上腺疾病,老年性疾病。在开展多学科联合治疗糖尿病足,肾上腺疾病,甲状腺结节等。

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减肥可以吃车厘子。车厘子有一定的和控制体重、补血、美容养颜、保护视力的作用。
车厘子是一种热量很低的食物,并且车厘子中含有的膳食纤维能促进人体肠道的蠕动,帮助人体排出毒素,能够增强饱腹感,控制热量摄入,有一定控制体重的作用。车厘子含有丰富的枸橼酸、酒石酸、铁、钙、磷、钾等多种营养成分。每100g车厘子中含铁59mg,居水果之首,常吃车厘子可以补充人体对铁元素的需要,有一定的促进血红蛋白再生,预防缺铁性贫血的作用。同时车厘子富含的营养素在体内具有抗氧化作用,可以促进血液循环,适量食用可以使皮肤红润,有美容养颜的效果。另外车厘子维生素A含量丰富,有一定保护视力的作用。
需要注意是,车厘子中的糖分含量比较高,糖尿病人尽量少吃或者不吃。

2020-07-11 16:32

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铁线虫病

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