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月经期间能吃木瓜吗
补充说明：月经期间能吃木瓜吗
2021-07-01 14:20
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月经期间一般情况下是可以吃木瓜的，但是需要注意适量即可。
木瓜的营养价值比较丰富，其含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等营养成分。女性在月经期间，身体抵抗力会有所下降，而且经期盆腔会处于充血状态，并且胃肠道功能也会减弱，此时适量吃一些木瓜，可以为身体补充所需要的营养物质，提高身体的免疫力，同时也可以促进胃肠道蠕动，预防和缓解月经期间便秘情况。所以女性在月经期间是可以吃木瓜的。
但是需要注意，不可以过量吃，因为木瓜中的营养成分比较多，如果过量吃，可能会加重胃肠道的负担，从而引起腹痛、腹泻、腹胀等不适症状。另外，对木瓜过敏的人群也不建议吃，以免诱发过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
女性在月经期间要注意做好保暖措施，避免着凉，还要注意饮食，避免吃生冷、辛辣、刺激的食物，如雪糕、冷饮、辣椒等。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2022-08-26 23:24
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
