发病时间：不清楚
补充说明：晚上总是睡不着觉是什么原因
2020-06-30 19:24
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精选回答(1)
晚上睡不着觉，首先考虑患者是存在睡眠障碍的，睡眠障碍的发生，主要是和患者的不良情绪有直接的关系的，建议看一下最近是否是有比较大的心理压力而产生了焦虑或者是抑郁的情绪。
睡眠障碍的治疗最主要是心理治疗，建议首先要能够学会接受自己的不良情绪，当有焦虑或者是其他的不良情绪来临的时候，要试着去体会自己的情绪，而不是要去逃避自己的情绪。
2020-07-05 10:10
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
