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吃了鸡蛋能喝酸奶吗
补充说明：吃了鸡蛋能喝酸奶吗
a******W 2020-07-03 16:08
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吃了鸡蛋能喝酸奶，并不会有抵触，也不会影响两种食物的营养吸收，不过一定要适量的食用，不可以吃的太多，因为鸡蛋中有磷酸草酸，跟酸奶结合一起之后可能会出现影响消化，在吃完饭之后，少量的喝一些酸奶，能够帮助食物消化，因为酸奶当中有益生菌，能够调理胃肠道菌群的失调。日常生活中应该合理的搭配膳食，保证营养的均衡和全面，不能够暴饮暴食，可以选择少食多餐。
2020-07-09 18:14
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
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