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什么零食养胃最好

发病时间：不清楚

什么零食养胃最好

补充说明：什么零食养胃最好

a******W 2020-07-03 16:13

红枣板栗山楂花生南瓜饼胡萝卜菠菜维生素便秘

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张强主治医师山东省立第三医院三甲

擅长：食管胃肠肝胆胰腺常见病多发病的诊治，以及胃肠镜下治疗和介入治疗。

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可以选择红枣、板栗、烤红薯、山楂片、水煮花生米或者是南瓜饼来养胃，这些食物在市场上通常是很容易买到的。如果经常吃一些对于肠胃有很好的保护作用，平时肠胃不好的人还需要多吃一些绿色的蔬菜以及水果，比如说胡萝卜菠菜和青菜等，蔬菜里面含有一些维生素，在平时不仅可以养胃，而且还可以防止出现便秘的情况，一定要注意合理均衡搭配膳食，避免吃伤害胃脏的食物。

2020-07-09 17:56