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滋阴补血是什么意思
补充说明：滋阴补血是什么意思
a******W 2020-07-03 16:49
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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滋阴补血是滋补身体的一种方式，可以提高身体的免疫力，使身体更加健康，减少一些疾病的发生。有的女性身体容易虚冷阴虚和气血不足的现象，所以就要对女性进行补血滋阴，平常可以多吃一些黑米，黑米中含有花青素类色素，具有抗衰老的效果，有特殊的营养价值，不仅可以促进睡眠，而且还可以缓解腰酸腿痛，还可以吃一些桑葚，桑葚具有益气肝肾的作用，可以提高身体的免疫力，改善睡眠。
2020-07-09 18:02
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
