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胡萝卜素可以长期服用吗
补充说明：胡萝卜素可以长期服用吗
2020-07-21 13:00
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不建议长期大量服用胡萝卜素。
胡萝卜素是一种类胡萝卜素，具有抗氧化、抗炎等作用，对眼睛和皮肤有益。长期服用可能导致摄入过量，引发副作用。适量摄入并保持营养均衡是安全健康的。例如，通过饮食摄入足够的维生素A、C和E等抗氧化剂，有助于维持身体的正常功能。
注意不要过量摄入胡萝卜素，避免与其他可能影响维生素A吸收的食物一起食用，如高脂肪食物或含钙食物。同时，定期进行体检以监测身体状况。
2024-07-16 09:08
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维生素A是一种脂溶性维生素，与骨骼生长、上皮组织代谢和再生，以及视网膜视紫红质的贮藏有关。维生素A能干扰软骨细胞的代谢，影响硫酸软骨素的合成，还能使骨膜下骨质增多，使邻近骨松质的髓腔纤维化。大剂量维生素A能使小鼠骨骼破骨细胞增多，骨吸收增加，易于发生骨折；还能使狗生长板过早愈合。
