发病时间：不清楚
补充说明：只吃蔬菜能减肥吗
a******W 2020-08-02 15:47
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江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
只吃蔬菜暂时有明显的减肥作用。
光吃蔬菜能减肥，毕竟蔬菜的热量特别低，即便吃很多的蔬菜也不会变胖的。蔬菜当中含有大量的粗膳食纤维，吃过蔬菜之后，宿便和垃圾毒素会全部排出去。吃蔬菜减肥，是当今非常流行的减肥方式。可以通过吃蔬菜水果，使体重恢复到理想的状态。但是体重减轻或者增高与能量代谢有关。碳水食物摄入过多，很多蔬菜都是含有高淀粉的。只吃水果蔬菜，没有脂肪来为身体高效的提供能量，身体就会发出饥饿的信号，促使你去吃这些高碳水化合物的食物，而这些高碳水的食物分解为大量的糖分，转换为脂肪堆积在体内，对减肥不利。如果只吃蔬菜，无法从中获得足够的蛋白质，结果就是身体会大量分解肌肉，而肌肉和新陈代谢大大相关。
蔬菜虽然能减肥，但是其中的营养也不全面，每天光吃蔬菜将会对身体健康不利。吃蔬菜需要注意多种多样地吃，不能单吃某一种蔬菜。
2020-08-03 15:47
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定义上只要体重在6个月内减轻达到原来体重的5%以上时，即是有意义的体重减轻。
症状起因：恶性肿瘤 大多数恶性肿瘤都会先有消瘦的特征。因此，原来不瘦而近期内明显消瘦者应提高警惕。如以隐约上腹痛为主要表现的胰腺癌，常被误认为是胃病。这种病的突出症状就是体重明显减轻，甚至能在一个月内体重减轻10公斤以上。 甲状腺机能亢进 老年人甲状腺机能亢进不如年轻人的甲亢容易识别，这种病大约有1/3的病人无甲状腺肿大，1/2以上的病人无明显症状，其主要表现就是越来越瘦。 慢性传染病老年结核病、慢性肝病等 许多慢性传染病也是造成老年人消瘦的常见原因。由于机体分解代谢加强，消化吸收功能减弱及继发感染，致使体内营养物质消耗过多，造成体重明显减轻。 肾上腺皮质功能减退 有些患此病的老人早期只有瘦的表现，以后才逐渐出现皮肤粘膜色素沉着等典型症状和体征。 胃肠道系统疾病 如慢性胃炎、消化道溃疡、慢性非特异性结肠炎等胃肠道疾病，均可造成老人不能正常进食，消化和吸收功能比较差，导致老年人营养不良而消瘦。 药源性消瘦 这种消瘦往往是由于服用一些增强人体代谢的药物所引起的，如二硝基酚、甲状腺素等。由此可见，老年人如果发现自己的体重在一段时间内持续性的减轻现象，应该提高警惕并及时找医生咨询。
可能疾病： Wegner肉芽肿伴发的葡萄膜炎 红蝴蝶疮 肠癌 胃炎 艾滋病导致的肺结核
常见检查：
就诊科室：营养科
