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带脉寒凉怎么调理
补充说明：带脉寒凉怎么调理
a******W 2020-07-27 19:21
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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饮食上可以适当多吃温补性的食物，刮痧，拔罐，坚持健康的生活习惯，多晒太阳。
饮食上可以适当多吃温补性的食物，如山药，红枣，阿胶，鹿角胶，姜汤，苹果，桂圆，牛肉，羊肉等，少吃冷饮、冷饭、凉性的食物，如螃蟹，凉茶，西瓜等。冰箱冷藏的水果不要直接食用。也可以通过刮痧，艾灸及拔罐，泡脚等方法把寒气排出体外，关键是要坚持健康的生活习惯，作息时间要规律，早睡早起，少熬夜，多进行户外活动，多晒太阳。
如果体寒症状十分明显，还可以适当的采用中药调理，在医生指导下服用附子理中丸，肾气丸等。
2020-08-11 17:14
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