首页> 待分诊> 血脂稠吃什么降血脂

精选回答(1)

黄圣婷 主治医师 昆明医科大学第一附属医院 三甲

擅长:糖尿病及并发症、甲状腺疾病、甲状旁腺疾病、垂体瘤、肾上腺疾病、儿童生长发育、肥胖症、痛风、骨质疏松、女性围绝经期等疾病的诊断及治疗

找医生

血脂稠一般是指高脂血症。高脂血症可以吃一些蔬菜和水果类、豆制品类、粗粮类等食物来降低血脂。还可以遵医嘱服用药物进行治疗。

1、蔬菜和水果类

血脂稠通常是由于脂肪代谢异常造成的,所以可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如菠菜、油菜、苹果、橙子、猕猴桃等,能够补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有助于消化,能够辅助降低血脂。

2、豆制品类

也可以吃一些豆制品类食物,比如豆腐、豆浆、豆皮等,含有丰富的植物蛋白、矿物质、维生素等营养成分,能够补充身体所需要的营养,还可以辅助降低血脂。

3、粗粮类

还可以适当吃一些粗粮类食物,比如玉米、荞麦、燕麦等,能够促进胃肠道蠕动,还可以增加饱腹感,减少身体对其他食物的摄入,在一定程度上也能够辅助降低血脂。

除此之外,还可以吃一些鱼类、蛋类、奶制品类等食物。平时要注意饮食清淡,避免吃高油高脂、辛辣刺激的食物,还要注意多休息,保证足够的睡眠,避免长期熬夜,以免加重病情。若患者食用上述食物后,出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-01-18 15:18

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

高脂血症 (高脂血,血脂过多 )

高脂血症是指血脂水平过高,是脂肪代谢或运转异常,使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高,或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种,前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人,据统计高血脂的人群已经达到2亿人,而且因高血脂早期没有明显的症状,很容易被病人忽视,都是不知不觉中发生的,最后只能在健康体检中发现,所以又被称为:沉默的杀手。

适用药品

推荐医生更多