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补充说明：肚子大腿粗怎么减
a******W 2020-07-29 11:17
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江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
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肚子大、腿粗可以通过控制饮食和增加运动量来减少脂肪。
肚子大、腿粗是由于食物中摄入的热量比较多，且运动量不足导致的。要想改变肚子大腿粗需要：1、控制饮食，少吃高热量食物，多吃些蔬菜和含糖低的水果，减少热量的摄入。2、增加运动量，通过增加运动量来增加热量的消耗。可以做有氧运动，如骑自行车、跑步、游泳、打球等，或者无氧运动中各种肌肉力量的训练，最好是将有氧运动和无氧运动结合起来训练，效果更佳。
需要注意的是减肥是一个漫长的过程，短时间内可能见不到效果，需要有恒心和毅力，只要坚持下来，就会见到好的效果。
2020-07-30 11:17
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肌肉削瘦即为肌肉体积缩小。肌肉体积缩小是肌肉萎缩的症状之一。肌肉削瘦是肌肉萎缩的轻度症状，当病情恶化以后即可出现肌肉萎缩。
症状起因：肌肉瘦削是肌肉萎缩的症状之一，目前肌肉萎缩尚无统一分类。 肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。病因主要有：神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩 、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩 。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外，更与神经系统有密切关系。脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩。 营养不良也可能导致肌肉瘦削。
可能疾病： 动脉阻塞或狭窄视网膜病变 小儿哮喘性肌萎缩综合征
常见检查：
就诊科室：消化、中医
