首页> 脱发> 掉头发> 高中生掉头发严重怎么办

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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

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高中生掉头发严重可以适当的吃一些帮助生发的食物,其次要避免精神过度的紧张,不要熬夜。
掉头发的原因与营养缺乏以及精神紧张有着很大关系,可以查血微量元素,缺啥补啥。其次饮食营养要全面,适当的多吃些硬壳类食物,还可以适当吃些黑芝麻,对掉发都有缓解作用,通常来说,每日掉头发是正常的生理现象,如果每天掉发超过200根,才属于脱发。但头皮油脂旺盛、精神压力大以及失眠熬夜等确实会导致脱发,要注意避免。
高中生要注意平时的作息时间,要规律作息,不可太过于疲惫容易导致一些疾病,同时不要熬夜,少食用辛辣刺激性的食物。

2020-08-12 17:25

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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