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几天不上厕所没有便意怎么办
补充说明：几天不上厕所没有便意怎么办
2021-07-27 19:58
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韩岩 主治医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：消化道出血，胃十二指肠溃疡，反流性食管炎，急慢性胃肠炎，萎缩性胃炎，幽门螺杆菌感染，炎性肠病，肝硬化，消化道肿瘤，腹水
提问
如果超过三天没有大便，就认为存在便秘。改善便秘的方法还是比较多的，可以通过食疗，体育锻炼，药物治疗的办法来进行治疗。
1、首先，我们应该调整饮食习惯和作息时间。在饮食方面，要多喝水，因为肠道具有吸水的功能，多喝水可以起到润滑肠道、通便的作用。要尽量多吃富含维生素和纤维素的新鲜蔬果，少吃精米和面粉，多吃粗粮，补充膳食纤维。2、生活中要坚持养成良好的排便习惯，力求排便规律，能适当参加体育锻炼，有效促进肠道蠕动，从而改善便秘。
如果以上这些方法，效果仍然不明显，可以口服润肠，通便的药物，或者用开塞露等灌肠促进排便，必要时需要到医院进行正规治疗。
2023-01-13 16:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
